쏘팔메토의 효능 부작용

전립선 문제나 탈모에 걱정이 많은 사람들이라면 한 번쯤 들어보았을 쏘팔메토. 요즘 아주 각광을 받고 있는 제품이다. 미국 남동부 원산지는 야자나무 종류인 쏘팔메토는 천연 보충제로 전립선 건강을 개선하고 호르몬 수치의 균형을 유지하며 남성의 탈모를 예방하는 보충제에 사용된다. 또한 염증 감소 및 비뇨기 기능 개선을 비롯하여 다양한 효능들을 가지고 있다. 이에 쏘팔메토를 정확하게 알고 먹기 위해 쏘팔메토의 효능 부작용을 포스팅해보고자 하니 평소 쏘팔메토에 관심이 많았다면 이번 포스팅을 눈여겨보길 바란다.

1. 쏘팔메토의 효능

먼저 쏘팔메토는 탈모와 관련된 특정 효소 수치를 감소시켜 탈모를 예방하고 모발 밀도를 높일 수 있다. 한 연구에 따르면 쏘팔메토는 테스토르테론을 탈모와 관련된 디하이드로테스토스테론이라는 또 다른 성호르몬으로 전환시키는 효소인 5-알파 환원 효소의 활성을 차단하는 데 도움이 될 수 있다고 한다. 또한 모낭에서 DHT의 흡수를 감소시켜 탈모를 예방할 수 있으며, 이는 DHT가 특정 호르몬 수용체에 결합하는 능력을 감소시킨다. 쏘팔메토를 함유한 경구 및 국소 보충제가 모발의 질을 60% 개선하고 총 모발 수를 27% 증가시키며 탈모가 있는 사람의 83%에서 모발 밀도를 증가시키는 것으로 나타났으며 일부 연구 결과에 따르면 쏘팔메토가 모발 성장에 유익한 영향을 미칠 수 있다고 제안하지만 더 많은 연구가 필요하다. 또한 쏘팔메토는 특히 전립선 문제가 있는 사람들의 요로 기능을 개선할 수 있다. 354명의 남성을 대상으로 한 24주 연구에서 쏘팔메토를 복용하면 양성 전립선 비대증 증상이 감소하고 요로 흐름, 삶의 질 및 성 기능이 개선되는 것으로 나타났다. 또 다른 연구에서는 단독 사용에는 영향을 미치지 않는다는 결과도 있기에 조금 더 연구가 필요하다. 쏘팔메토는 항산화제가 풍부하고 동물 연구에서 염증을 감소시키는 것으로 나타났다. 이 부분은 조금 더 보완되면 유익한 결과를 얻을 수 있을 것이다. 쏘팔메토는 자연적으로 테스토스테론 수치를 높이려는 사람들이 자주 사용하는데, 시험관, 인간 및 동물 연구에 따르면 쏘팔메토는 테스토스테론을 DHT로 전환시키는 효소의 활성을 감소시켜 테스토스테론 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있다.

후기 좋은 일양약품 쏘팔메토 옥타코사놀 제품

2. 쏘팔메토의 부작용

쏘팔메토는 일반적으로 안전한 것으로 간주되며 부작용이 거의 없다. 가장 흔히 보고되는 부작용 중 일부는 두통, 현기증, 메스꺼움, 변비 등이 있다. 그리고 호르몬 수치를 변경할 수 있기 때문에 임신 중이거나 수유 중인 사람, 호르몬 대체 요법이나 호르몬 피임약을 복용하는 사람들은 쏘팔메토를 먹기 전에 전문의와 상담하는 것을 추천한다.

3. 결론

쏘팔메토는 다양한 연구에 따르면 테스토스테론 수치를 높이고 전립선 건강을 개선하며 염증을 줄이고 탈모를 예방하고 요로 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다. 그러나 일부 연구에서는 엇갈린 결과도 나왔기에 쏘팔메토가 건강에 어떤 영향을 미치는지 이해하려면 좀 더 깊이 있는 연구가 필요하다. 쏘팔메토의 효능 부작용에 대해 잘 인지하고 본인에게 맞게 잘 섭취한다면 도움을 받을 수도 있으니 잘 살펴보고 소팔메토를 복용하길 바란다.